Po pierwsze 3000-3500 to nie jest duzo, mozna spokojnie 5000iu na raz, nawet co 2-3 dni jak jest potrzeba, po drugie po jednej iniekcji wynik estro nie musi byc mega podniesiony, zwlaszcza, ze jest to tylko 3000iu jednoraowo, po trzecie byc moze doszlo do zafalszowania wyniku ?! jak czujesz, ze jadra zaczeły inaczej pracowac to mysle najlepsza [...]
Po pierwsze 3000-3500 to nie jest duzo, mozna spokojnie 5000iu na raz, nawet co 2-3 dni jak jest potrzeba, po drugie po jednej iniekcji wynik estro nie musi byc mega podniesiony, zwlaszcza, ze jest to tylko 3000iu jednoraowo, po trzecie byc moze doszlo do zafalszowania wyniku ?! jak czujesz, ze jadra zaczeły inaczej pracowac to mysle najlepsza [...]
Lodziak, wiekszosc z ankiety wypisal co prawda chaotycznie i malo czytelnie ale jest ;-) Iniekcje z dlugich estrow enan/cypio najlepiej 2 x w tygodniu. Jak zwiekszysz dawke testa to symexu bedziesz musial wrzucic 2 x w tygodniu po 12,5 mg (czyli 1/2 tbl) Cabaseru 1/4 tbl co 10 dni. HCG najlepiej stale 500 iu 2 x w tygodniu. Po 3 tygodniach powtorz [...]
[...] z 2 kawałkami chleba 5. Po treningu 20.30-21.30 Puszka sardynek w pomidorach 3 kawałki chleba z masłem Odżywka z mlekiem 2 kanapki z szynką czasem banan i coś jeszcze co 1-3 dni zjem longera w KFC ;) Oczywiście pominąłem jakieś ogórki pomidory i inne dodatki do kanapek. Każda kanapka jest jeszcze posmarowana masłem - średnio grubo :D Trening: [...]
wracajac do artykulu na ktorym bazujemy. druga od gory pozycja w bibligrafii: 29 zdrowym mezczyznom podano 200mg enana tygodniowo przez 3 tygi. podzielono ich na 4 grupy. pierwszej podano placebo, drugiej 125 iu hcg eod, trzeciej 250 iu eod a czwartej 500 iu eod. w grupie placebo lh i fsh spadlo do 3% i 5% wartosci poczatkowych. po odstawieniu [...]
[...] i stać Cię - dokup 120 kaps, małych opakowań nie opłaca się brać - stosuj wtedy 3 kaps na noc ewentualnie możesz dodać aminokwasy 4 tabl przed treningem i 4 po - tylko w dni treningowe możesz dokupić ew preparat multiwitaminowo-mineralny Kreatynę możesz wziąć za jakieś pół roku- jak nabędziesz już nieco doświdczenia, pierwsze cykle są [...]
Ja ciągłem tkermala miesiąc po 4 tab dziennie zaczynałem od jednej i stopniowo do czterech doszedłem wynik mnie zachwycił ;) Pierwszy raz p ojednej tabletce to mnie ładnie potrzasło normalnie usiedziec nie mogłem pozniej t opo 4 nic nie czułem oczywiscie nie brałem 4naraz ! miałem delikatną dietke nic szczególnego troche aby ograniczone jedzenie i [...]
[...] cyklu to walic, wiec nie widzi mi sie zeby jakos masakrycznie bolalo, bo jeszcze inny sok do tego czy lepiej krotki cykl? hmm sam nie wiem. jakie Ty na tym cykle robiles? pamietam ze jakis co kilka dni amp waliles, a pozniej jakie to nie wiem. Zmieniony przez - Dymq w dniu 2008-08-23 22:06:54 Zmieniony przez - Dymq w dniu 2008-08-23 22:07:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale robiąc push, pull robie tylko 6 serii na tą partie wiec regeneracja trwa te 2-3 dni, co innego gdybym robił 16 serii wtedy ok, rozumiem i wiem ze regeneracja trwa ok tygodni, bo jak już wcześniej wspomniałem trenowałem wcześniej splitem wiec co nieco wiem ;)
[...] bylo o_O tak możesz tylko tune w oleju wlicz do bilansu tez jako tłuszcz i czy na 2 posilek moge zjesc powiedzmy hm jajka z warzywami i oliwa bez kaszy ?? a kasza np co 2 dni... kasza to wegle brak wegli=brak energi wszystko róc tak by sie z bilansem zgadzało nie muszisz codziennie kaszy moesz ryz/makaron inna kasze gołąbka tęz możesz od [...]
No to tak: - na początek jakieś 6-8 tygodni treningu ACT na przyzwyczajenie mięśni do wysiłku i załapanie jako takiej techniki - potem albo kontynuuj cykliczność (tematy na szczycie listy, tam masz wszystko ładnie podane, plany, odżywianie, ewentualnie suplementacja) lub tradycyjny trening dzielony: * 3 dni w tygodniu (co 2 dni, np. poniedziałek, [...]
Kurde wbilem jeszcze ampulke od innego gostka i znów spadło, wynik 3,13 zakres 2,49 - 8,3 test całkowity Wezmę jeszcze to co ewidentnie działało, mogę przebijać po 5 tys jedn na raz czy dalej robić 2500 co 2 dni, jak myślicie?
[...] posty. Martwic o "odbloki" to sie zaczniesz jak sie jakis termin tego PCT skrystalizuje. Bo na razie to rozumiem zaczoles bäbe i ja ciagniesz. Hcg najlepiej twego samego dnie kazdego miesiaca 2500jm i 2500 3 dni pozniej. Zdecydujesz sie na mostek to sie dalej dopytasz wtedy, po trenie to moze byc smutny mostek ;-) Opcje dwie. Lekkie dawki [...]
a może zamiast 36 tabletek clomidu dziabnąć 30 tab nolvy 20mg/1tab na odblokowanie. i było by to tak: NOLVA 1-7dnia 40mg, 8-14 po 20mg No i of corse HCG na jajka po 5000 IU co 5 dni razem 3 ampułki. Ale co sądzicie o silabolanie ??? Eto warte czy nie. Wydeje mi się ten cykl dobry duże dawki testosteronu zbuduje masę a najpierw silabolin a póżniej [...]
Wyglada to jakbys przez 3 miesiace chciala co drugi dzien robic ten sam trening. Te dwie fazy ktore sobie wymysliłaś mialy by sens gdybys zrobila je pod 3 dni ale kazdy inny. partie moga sie powtarzac ale niech to nie sa identyczne zestawy. Zmieniony przez - ryba005 w dniu 2015-01-20 22:52:16
[...] MC, jedynie wiosłowanie w opadzie obciąża trochę prostowniki, ale i tak MC w tym względzie jest 1000x lepszy). Jak wejdziesz na konkretne ciężary, po serii będziesz miał mroczki przed oczami a kolejne 2-3 dni będzie ci ciężko chodzić to zobaczysz co to martwy ciąg . CZUCIE MIĘŚNI (POMPA) NIE JEST NAJWAŻNIEJSZYM WYZNACZNIKIEM TRENINGU! pozdrawiam
[...] w domu) No przez 2 lata nic nie czytałem, mieliśmy taką amatorską siłownie i przyglądałem się kolegom z większym stażem i tak jakoś szło. I skoro mam chęć i siłę ćwiczyć 3 dni pod rząd to takie bardzo złe? Nie widzę oznak zmęczenia na następny dzień mimo iż wczoraj plecy+biceps zeszło mi 2 godziny. A w moim domu to trudno o dietę gdyż [...]
W przypadku propa (też dobra opcja) w ostatnich 2 tyg propa zaczynasz hcg (tak żeby go skończyć razem) i potem 3 dni po ostatnim propie (i hcg) zaczynasz cloma j/w. czyli zostaje 2 tyg. do konca, propka wbijam dalej co 2dni a hcg codziennie przez te 2 tyg. po 1000iu czy mniej wtedy ?
hcg oma
